何か少しでも動いてみる

体調が優れない日や、

どうにもやる気が出ない時、

『できていない自分』を責めたり嘆いたりせず、

本当にほんのすこーしでも何か行動に移してみて、

そのほんの少しを褒めてあげよう。

『まったりしよう』と決めることも、

十分自分のためになるし、

そう決断できた自分を、

たくさん褒めてあげよう。