『気分が良い』を大切にする

自分にとってあまり望まないことが起きて、

ちょっと気分が沈んだ時に、

ずっとそのどんより気分に浸るのはやめよう。

現実がどうあれ、大切なのは、

自分自身が『気分良く』過ごすこと。

嫌なことはやらない、嫌な人とは距離を置く、

気分を害するものは見ない、触れない。

気分が良くなる楽しいことを優先する。

それだけで不思議とわくわくすることが増えてくる。

毎日を『気分が良いな♪』で過ごしていこう。