コレステロールってどんな働き？

あなたは健康診断
受けていますか？

コレステロールの
役割って知ってる？

私達は健康診断の時、
必ずコレステロールって
検査しますよね？

あなたは…
コレステロールにどんな
イメージを持っていますか？

私の回りでは…

コレステロール
高いんだよね😆

なんて会話がよく
されます。

良くないイメージが
もたれやすいですよね？

でも…そもそも、
コレステロールって
どんな働きがあるのか？

あなたはわかりますか？
なんとなく…みんなが
悪く言うから…
厄介なものって思って
いませんか？


今日は…コレステロールに
ついて、少しお話しますね😌


【コレステロールの役割】
・細胞膜を作る
・性ホルモンの材料
・副腎皮質ホルモン
・胆汁の材料

ちょっと難しい
かもしれないけど…
私達の身体にとって
なくてはならない
コレステロール　

実はとても重要なんです。

もう少し詳しく説明
すると…

コレステロールには
2種あって…

1️⃣LDL-コレステロール
肝臓から各細胞に
コレステロールを運ぶ
運ぶだけで回収しないので
悪玉コレステロールと言う

これが血液中に溜まるて
酸化して動脈硬化になる

2️⃣HDL-コレステロール
全身の細胞から余った
コレステロールを回収して
肝臓に戻す。これを
善玉コレステロールと言う

なので…
仮にLDL-コレステロールが
少し高くても
HDL-コレステロールが
高ければ…  

きちんと余った
コレステロールを
回収してくれるので
あまり問題ではない…

ということになります。

改めてコレステロールの
役割がわかると…
厄介なコレステロールも
必要なんだなぁって
思いますよね？

ここで…お伝えしたいことは
世間的には悪いイメージ
だけど…違う角度から
物事を見ると…以外な一面が
見えたりしますよね？


あなたが思い込んでいる
固定観念を捨てて
物事の本質を見ることも
大切なことですよね。

今日は少し専門的な
お話でした。

40代50代…
忙しい時期ですねぇ😆

でも…自分の身体を労わることも
必要ですよね？

一応…私は看護師なので
健康に関する心配や不安にも
お答えすることができます。

個別相談は直接、
メッセージくださいね☺️




あっ補足情報

ただ…注意☝🏻☝🏻☝🏻

LDL-コレステロール高い
HDL-コレステロール引く

この状況が最悪…😫
どんどん…動脈硬化が
進んでしまいます。

LDL-コレステロールを
下げることが必要

もうひとつは…
HDL-コレステロールを
上げる…

対策知りたい方も
メッセージ…
くださいねぇ☺️

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