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肩の位置が上がっていたり、左右で違ったりする人は世の中に沢山いる。 この動画と同じように…
腰が痛い人の腰を上からもみほぐし筋肉の緊張を取ったりすると、一時的に実際楽になる。 こう…
なんでジッとしているとコルんですか？ とお客様に聞かれたので、書いてみます。 結論血行不…
ハッキリ言ってコロナのせいなんですけど、リモートワークの影響もあり、最近の人はデスクワー…
リモートワークで肩こりや腰痛になっている人が増えている。 歩く量が自粛のせいもあり、圧倒…
寒くもないのに、肩が上がってしまう人。 何をしていても常に肩が上がってしまう、写真を撮る…
お客様で猫背に悩む方は非常に多いです。 背中が丸まっているとか、肩が内巻きとか言える。 猫背って何か？っていうと肩が内旋という状態。 両手を広げて、その状態から腕を内側に捻じった状態が猫背だと思っています。 だからパソコンやっている時は猫背なんですよね、キーボードをやっている時に腕の向きは、さっきの状態でいうと内に入れているのか？それとも外に向いているのか？と言ったら完全に内に向いています。 解剖学的肢位（アナトミーポジション）というのがあります。 人のフラットなポジ
ストレッチって、動画とか写真を見ながらじゃないとなかなか動作を確認したりしないと、うまく…
僕のお店に来て下さるお客様はほとんどの方が【肩こり】や【腰痛】という不調を抱えてからくる…
どこでも出来る肩こり解消ストレッチです。 是非試してみてください！
そもそもストレッチが痛くて出来ない人に対してのアプローチです。
