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10代までのネガティブ体験から生きづらさを感じることが多かった人生。33歳で自己受容が…

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10代までのネガティブ体験から生きづらさを感じることが多かった人生。33歳で自己受容ができるようになり、前向きに人生歩んでます。同じように苦しむ人の助けになりたいし、何歳からでも人生は好きに楽しめることを伝えたい。#キャリアコンサルタント #ポジウィル認定トレーナー #ワーママ

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育児と仕事の両立のリアル

当事者の感覚がまだ残っているうちに・・・あんなに大変で、でも小さな幸せに溢れていた乳幼児期の育児。子どもの成長とともに記憶が曖昧になっていき、後輩ママの質問に対して「うーん、こうだったかなー?でも大丈夫、どうにかなるから!」って話しかできなくなってくる。「聞きたいのはそうじゃなくて、もっと具体的なHowなんだYO!」って私自身もよく思ったから、当事者感覚がギリ残っているうちに、育児と仕事の両立について記録に残しておこうと思う。 まず、うちは一人っ子(男、現在5歳)だ。健康体

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        今日は人生で初めてお金を払ってコーチングを受けてきた。 目的は自分軸で生きられるようになるため。 もう少しいうと、自分が楽しい/やりたいと思うものに素直に突っ走れる自分軸な人生に変えたい。誰と話しても引け目を感じたり落ち込むことがないようにしたい。その第一歩。 事前課題として渡されたワークシートで、家族・仕事・余暇・学び、ポジティブ体験/ネガティブ体験などあらゆることを振り返って、事前にコーチに渡していた。 初回は自分の家族のことを深掘りすること1時間強。 正直私もそこに

        • 人生にもやもやするのは、「好き」に蓋をしてきたから?の話

          プロローグエントリー記事も何もなしにいきなり言いたいことを言い始める、note的にはかなりイケてない始まりな気がするけど、今日は、私の内面で突然大革命が起きたから、ちゃんと記録しておかないと後悔すると思って書き始める。 今日は、思春期以来ずっと私の心を支配してたもやもやが晴れていく音がした日だった(現在33歳なのでもう20年とか)。ずーーーーっと蓋をしてた気持ちとかやりたいことが、急にドバーーーーッと脳内に溢れてくる感覚があって、フロー状態というかゾーンに入って、ついでに涙

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