自分哲学の追求📚１日１Note🐹✍️5/14〜

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本

日常で実際に自分自身が感じたこと・想ったこと・学んだことを記事に書き起こして更新。毎日過ごしていく中であった学びや気付きを文章化し、日々記録し、リアルな感情をそのまま伝える。エッ…

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#自分と向き合う

◇過去の言葉に縛られる必要なんてないんだよ。#350

昔、男友達に「お前の笑った顔、ブスだな」と言われたことがある。その当時の私はめちゃくちゃ引きずった。あ、笑わない方がいいんだ。私の笑顔ってブスなんだ。と思うようになった。その結果、笑うことが怖くなった。本当は笑うことが大好きで笑顔が褒められることが多かったのに。自分は笑わない方がいい。笑っちゃダメだ。そう自分を縛り続けていた。でも、やっぱり心は正直で笑いたいって気持ちで溢れていた。笑わない、笑顔にならないなんて無理でいつの日にか

◇すべては自分の言葉と行動がその環境を作っているのだ。#349

３月末で退職した関係でハローワークに行った。職員さんの声のトーンを聞いていると少し苛立ちがある声だったりキツめの言い方だったりしてそういう職員さんが多いのかな？と思ってしまった。自分の番がくるのも少し怖く怖い人だったらどうしよう… 厳しい人だったらどうしよう… とあれこれ考えたらあっという間に自分の番が呼ばれた。覚悟をしながら職員さんと話していたらぜんぜん怖い要素はなくむしろ、丁寧ですごくやさしかった。どうしてこんなにも対応が違うんだ

◇いまの世の中にはオカシサが溢れているはずだ。#346

今のこの日本は怖いと思った。先日、緊急事態宣言が出た。ニュースをあまり見ないため宣言が出ていることを知らずに予定があったため都内へ出かけた。そしたらいつもやっているお店は軒並み閉まっていてどこも〝当店の間休業します〟の文字が貼られていた。そっか、これが緊急事態宣言かとその光景を見て思い知らされた。たまたま通りかかった公園にはたくさんの人がいて片手にはお酒を持っていた。どの商業施設も空いていないためその付近の飲食店には行列ができる。も

◇他の人と差をつけろ、埋もれる存在になるな。#347

仕事で・未経験の職場でわずか３週間でリピートのお客様ができる・私指名で会いにきてくれるお客様が１日３組も来店・２日連続で会いにきてくれるというミラクルが起こった。もちろんこれは私ありきの力ではなく周りのおかげだが他の人と何かを差をつけ私にしか持っていないものを磨き相手の中の印象に残ることがなによりも大事なことだと改めて学んだ。【類似記事】 ◇人生をイージーモードにするためには、自分の素材を活かすこと。#346 https://note.c

◇人生をイージーモードにするためには、自分の素材を活かすこと。#346

３月ごろから自分の元々持っている素材を活かして生きていくことを徹底している。その結果、とても生きやすいことに気づいた。私はの生まれ持って与えられた素材は笑うことと笑顔になること。そして、話を聞くことだ。【類似記事】 ◇自分の性質を生かして、最強の聞き役を目指そうと決めた。＃292 笑いのツボが２ミリしかないと言われるくらいとにかくよく笑うし何をしていてもすぐに笑う。人と話す時はもちろん常に笑顔を心がけているがすぐに笑うためそんなに頑張らな

◇始まりがあれば終わりがあって、終わりがあったら始まりがある。#322

3/31といえば、世間でいえば年度末。私も働いている職場を本日を持って卒業をした。やっぱり〝別れ〟というのは何度経験しても寂しい。勤めていた職場から離れる。通っていた場所から離れる。ずっといた人と離れる。これは何百回と経験しても絶対に寂しくならない、悲しくならないということは無いと思う。でもこの世の仕組みから見るとどんな物事において永遠なんて存在しない。私たちは生まれてきたけど必ず死ぬ。それと同じように職場に勤めるという始まりがあれ

◇どんな時も素直に謝れる人は、素敵な人だ。#321

「あの時は強く当たってごめんなさい。」今日でお別れになる人にそう謝られた。そう言われた瞬間に私は心の底から許すことができたのか自然と涙が溢れてきた。謝られたことは過去のことに対してなのだが自分の中ではもう過去のことだと完結していたので「こういう思い出もあったな〜。」「こんなことあったな〜。」という感じで特に気にしていなかった。でも、涙が溢れ出したということは自分の心の底ではまだ許せていなかったのかもしれない。涙が溢れた時に自然と心が軽

◇誰かの真似ではなくて、自分を生きること。それが人生での役目。#320

私はずっと〝誰か〟になろうとしてた。もちろん、お金はたくさん欲しい。大きい家にも住みたい。華やかな暮らしもしたい。美味しいものをたくさん食べたい。綺麗になりたい。美しくなりたい。そんな欲はたくさんある。でも、本当にそれを自分は望んでいるのだろうか？果たしてそれらが本当に心の底から欲しい！手に入れたい！と思っていることなのだろうか？自分にとことん聞いてみた。気が済むまで、スッキリするまで自問自答を繰り返した。「本当はどう生きていきたい

◇「変わる！」と覚悟を決めると、必ず天から試練が与えられる。＃285

私たち人間は死ぬまで学び続ける。同じことを繰り返すということは学びを得ていない証拠。再度似たことを繰り返さないようにするには学びを得て行動を変えて、解消する必要がある。そんな風に私たちは学んで解消して成長して、学んで解消して成長して…を何度も何度も繰り返して生きている。ここ数日、周りの素敵な人たちのおかげで学びと気付きの量がいままでよりも倍増し学びを解消するスピードがとても速くなった。最近の私は・相手を信頼すること・逃げずに相手としっかり

◇自分に使うお金をケチれば、ブスに近づくのだと学んだ話。#229

つい最近、1万円以上もするヘアアイロンを買った。（ちなみにAirpods Proよりも高い。）結論から言うとヘアアイロンを買ったおかげで髪の毛はツヤツヤ・サラサラになりまとまりも出て見栄えがとてもきれいになった。髪の毛がキレイなだけで気分が上がるだけでなく、印象もかなり良くなった。何でもっと早く買わなかったんだろ…と後悔をした。その際に私は自分に対してお金をケチるとブスになることを学んだ。後悔していた理由はもっと早くからこのアイロンを購入し

◇周りの誰かに遠慮して「変わらないでいる。」なんて、最高にバカバカしいと気づいた。＃228

ここにも書いたが相変わらず自分の心の中の騒めきが止まらない。まだかまだか、と私の心の中で何かが蠢いている。どうしてそう思うの？と聞かれたとしても「なぜだかわからないけど。」としか言えない。でも、いまが何かのターニングポイントで絶対にこのタイミングで何かが大きく変わる気がする。これを逃すと何かに乗り遅れ大変なことになる気がしてならない。もちろん、これも本当かどうかわからないけど私の心はそう感じている。世界全体が変わるタイミングなのか。それとも

◇自分の嫌いな部分も受け入れることで、本気で自分と向き合えて愛せるようになるんだ。＃227

自分と向き合うことを始めてもう３年くらい経つ。こんな長く自分と向き合っているはずなのに〝嫌いな自分〟とは今日この日までまったく向き合えてなかったことに気付いた。向き合う以前に嫌いな自分の部分をまったく受け入れることが出来ていなかった。だからいまの自分も、現実の自分も受け入れられなかった。もともと私は自分自身のことがあまり好きではなかった。むしろ大嫌いだった。顔面も体型も性格も。なにもかもコンプレックスでそんな自分を見るたびにあの子より私は可

◇ネガティヴな感情に存在していた性格の悪い自分。#206

いい子ちゃんぶっていたから生きづらかったんだ、と気づいてから最近私は自分の中に生まれるネガティヴな感情や愚痴に不平不満たちと向き合うようにしている。類似記事：◇いい子ちゃんぶっているから、生きづらいんだ。#203 ノートに書き出した自分の心は本当に真っ黒すけで自分の性格の悪さに驚愕した。え…？自分ってこんなにも性格悪いの…？と。やっぱりそれらを書き出していくうちに自分の思考のパターンが分かったり捉え方がわかるからとても改善しやすい。書き出し

◇自分の言葉が完全に伝わっていると思い込んではいけない。＃153

最近、上司とのやりとりで 20年以上生きてきてこれまでいろいろな人と関わってきたはずなのに自分のコミュニケーションがものすごく下手くそだということを改めて気づいた。仕事をしている中で上司に自分の伝えたいことが伝わらなかったり聞きたいこととはまったく違う返答が来て「そうじゃないんだよな…」と感じたことが何度かあった。自分の想いが伝わらなくて不満を募らせたりイライラしたりしていた。「なんでこんなに伝わらないの！！！！」というように理解