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思考の整理 ”やりたいこと” と ”やりたくないこと”を書き出してみる
こんにちは。もえです。
思考がぐるぐるしている時に新しい知識を入れても、身にならないので、
とことん、この感情と思考に付き合うことに。
ということで、今頭の中で何が起きているのか把握するために、
”やりたいこと” と "やりたくないこと"を箇条書きで書き出してみました。
結構スッキリしたので、今モヤモヤしてるなぁ~という方は是非やってみてください♡
書き出してみた結果、やりたくないことより、やりたいことが多い!
思考としては、やりたくないことに支配されている感があったので、ちょっとびっくり。
数よりもそれぞれの重さなのかもしれないですけど、ぱっと見は、やりたいことが沢山でちょっとハッピー。
まず、やりたいこと:
・感受性豊かな方が心地よく過ごすお手伝い(ライフコーチング)
・音楽家のサポート(ライフコーチング)
・イベント企画運営(コーチング関係)
・ロウソクを付けながら瞑想
・文章を書く
・歌う
・自然と遊ぶ
・観葉植物と遊ぶ
・旦那と旅行
・温泉
・感動
・○○○○さんのライフコーチング(実際には個人名が入ってます)
・○○○○さんのライフコーチング
そして、やりたくないこと:(←やりたくないことって書こうとしたのに、無意識にやりたいことって書いていた、、、。書くなってこと?笑)
・経理
・経営
・細々した手続き(これ、前職で経験してるのに、嫌だったなんてちょっと意外でした笑)
・営業
・集客
・競争
・成果を追う
・ビジネスコーチング、エグゼクティブコーチング
やりたくないことの単語を見ているだけで苦しくなるので、やっぱりやりたくないんだなぁ。
この方たち、冷たくて、寒色で、角張っていて、ちょっと上から目線されてる感じがします。触ったら痛そう。近寄りがたい笑
このやりたくないことは、
①自分がやりたいと思えるやり方でやる
②誰かにお願いする
の、どちらかだと思うので、もう少し深掘りして考えてみようかなぁ。
余談ですが、やりたくないことに自己紹介が入らなくなりました笑
自己紹介は、自分の好きなことを話す、自分の好きな自分を話す、映画を上映するかのようにスピーチする場と思えば、幸せな気持ちになれました。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!!
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