なぜ「女性と子ども」の健康？

ヘルスコーチ萌です。
30代半ば、リハビリ病院で勤務する中で感じた「治療より、予防」の大切さ。

中でも、「女性と子ども」の健康をサポートしたいと思った理由をお伝えします。

栄養指導をしていて痛感したこと

リハビリ病院では、再発予防の目的で、元々持っていた病気（高血圧や糖尿病など）に対し、栄養指導を行っていました。

そこで痛感したことは、人間の生活習慣は、そう簡単には変わらない、ということでした。

年を重ねる程、長年の習慣は根強く染みついていて、習慣を大きく変えてまで健康になろう！という意欲を持つことも、実践することも難しい。

戻った先の生活環境が同じならなおさら。（もちろん、個人差はあります）

結果、まだまだ…と思える60代、70代で病気になってしまうと、数年後に再発という道を歩むことにもなる。

再入院の患者さんほど、やるせない気持ちになることはありませんでした。

悲しい・・・悲しすぎる。

誰も喜ばない。

これなら、自動的に健康でいられる

年を重ねると、より生活習慣を変えるのが難しい。

だったら、もっと若い時に、いや子供の頃から健康習慣が身についていれば、自動的にずっと健康でいられる！！

子供の健康の為には、子供を産み育てる女性、母親が元気でいること、健康の知識をしっかり持っていることが大事だな。

その時、予防のカギは、「子供と女性の健康」にあるんじゃないかな…と直感で思いました。

何より、希望にあふれる

そして、一番心に響いたこと。

それは、「未来に希望が持てる」ということ。

病気の治療や再発予防は、マイナスの状態を少しでもプラスにする（普通に戻す）こと。

でも、病気になる前の「予防」は、マイナス（病気）にならないようにするだけではなく、よりプラスにすること。

不調を抱えながら、自分の能力を発揮できずに過ごすのではなく、生まれ持った可能性を1000％発揮できる！

それが、未来あふれる子どもたちとなれば、どれだけの可能性が広がるだろう！！！

そうワクワクしたんです。

「もっと自分らしく生きたい」「より自分らしさを発揮したい」

そう願う人たちが、より高いパフォーマンスで自分を発揮できるサポートができたら・・・

なんて希望にあふれた未来なんだ！

こんなに嬉しいことはない！！！

そんな風にして、女性と子どもの健康をサポートしたいと思うようになりました。