あしなかワークショップ

足半ワークショップv4を行いました。今回は、大阪、鳥取からご参加！今まで参加された方は、東京、神奈川、秋田、大阪、ハワイ、鳥取😊　ひろがりそうな予感…

自己治癒力

私たちの身体は、ウイルスや細菌などの病原体を判断し排除したり、体内の老廃物や異常細胞、傷ついた組織を修復するなど、身体の調子を整える免疫という機能を元々持っています。 足半を履いて歩いたり、適度に運動をすると体温が上がり血行も良くなるため、免疫力を上げることにつながります。継続的していると、白血球や免疫抗体が増加し病原体を排除する働きをしてくれるので免疫力の向上が期待できます。

足裏の状態や骨格は全身に影響があります。土台を癒せば全身にも良い影響が❣️

あしなか＆ロザリオ&イッフィーミュージック❣️

足半に慣れて、履いていても痛くなくなったら、是非一緒にエクササイズ＆ダンスしてみてくださいね😃最後は合谷にのせて寝っ転がってリラックス！無理はしないでくださいね。痛い人は裸足でも！ ２０２１年６月２２日「あしなかロザリオ」誕生！ ちかみつさんの鑑定であしなかを履くとフォースが上がると判明したので、逆ロザリオをあしなかにも無理やり付けて、左手にもロザリオ持って、イッフィーさんの素敵な音楽にのって気功とダンスしてみましたよ。さぁ、みなさんご一緒に❣️ この撮影時は、まだ、あしなかロザリオを制作しておらず、ロザリオを左手に握り、片足に適当につけてのエクササイズ実験中。 毎日いろんなエクササイズを、足半履いてロザリオ握ってやりますが、この前の日は夏至で、最後にリラックスして寝ている時に子供の頃の記憶が走馬灯のように見えて大泣き😹。その後、心身にものすごい良い変化があったので、誰かの役に立つかもしれないと翌日録画してみました。 足半に慣れて痛くなくなったら、是非一緒にやってみてください。決して無理をなさらぬように気をつけてくださいね❣️ 痛い人は、履かずにやってみてください。

まず足元から見直そう、身体の感受性よ甦れ❣️

中心軸と足半

足半を履いていると、軸が現れてきます。 軸とは、フォースセンターです。 軸を正して、姿勢を正し、心を正し、アンテナを正す。 アンテナが狂っていたらどうでしょう？ 選択するものに影響を与えてしまいます。 また、バランスをとろうとして、いつも筋肉が張ってしまい、血行も悪くなるでしょう。 心身一如。

「モデュのあしなか」が手元に届いたら

心身のバランスを調整するアイテムとしてご活用ください。母趾球、小趾球、踵骨の三点で正しく身体を支持する上で非常に理にかなった足半(あしなか)は、つま先もかかともはみ出ます。 1、かかとをつけて履いてくださいね 2、まずは5〜10分履きましょう。（最初は3分くらいでも痛くて履いていられない方もいます。寝るときにも履いていただけます。） 3、鼻緒は、少しきつめにつけています。数日で足にフィットしてきますが、緩んできたら裏にある紐を調整していただけます。 4、慣れないうちは、滑り

Why？モデュのあしなかが生まれたきっかけ

[モデュのあしなか]が生まれたきっかけ　コロナちゃん😃 ある時、夢の中で「世のために足半を作りなさい。必要になってくるから。。。」と言われたのです。素材など細かいことも。。。夢で見たことや、言われたことは大体スムーズに進行していくので、迷わずやって見ることにしました。💦実は家庭科は２をとっていたぐらい手仕事は苦手で、若い頃自分のダンスの衣装をしょうがなく作っていたぐらいの経験しかないのです。 最初はいくつかの素材の足半を購入し研究し、作っている方から習ったりして、そこからは

How? 足半を履く

足裏の（気の出入り口）である 「湧泉」を天然素材が保持し、足裏アーチを安定化していきます。　 身体の土台となる足の裏には全身のツボが集中しています。 老廃物がなければ痛みはなく、溜まっていると痛いですし、流れが良くなる過程、骨格が変化する過程でもどこかに痛みがでることがあります。子供さんや履きなれた方は全く痛くないようです。だんだんと骨格は変化して、指や土踏まずが使えるようになり、ふわふわの足裏になることが期待できます。 ビギナー仕様と愛用者仕様がありますので、最初は10分く

What? あしなかとは。。。

足半は草履の半分しか台がありません。しかし、とても理にかなった履き物で、自然に姿勢が整うのが特徴です。 飛脚が履いていたのですから、早く走ることができ、疲れにくい履物だということは容易に想像できます。 古くは1200年前、弘法大師が「三教指帰」のなかで、神様のぞうり（と呼んでいたらしい）を履いて巡礼したと記され、大師様と足半にまつわる色々な言い伝えがあるそうです。「各地をまわってその土地の人々に、足半の作り方を教えていた」ということなども伝えられていて、当時の絵姿にも残ってい

あしなか Lab

血行が良く、気脈、バランス、骨格が整っていて、いつでもおどりだしたくなる体でありたい😊 足半はそんな希望を叶えてくれるツールのひとつ。 でも、自分に合ったものを選別し、使いこなせなければ、無用の長物に。 日本では１２００年も昔空海が履いていたと文献や画が残っているそうです。信長にも愛用されていました。昔の日本人は、病気にならない為、歩きやすく健康な足腰の為に履かれていたようですが、現代の私達の足指は思った以上に劣化しています。 底の素材はどれがいいか？(綿、麻、和紙、ニット、