移住後の生活の変化
移住前は、あまり体に良い生活はしていなかったと思います。笑
大学図書館でのシフトが13時から21時だったため、
朝は9時（時には10時）まで寝ていました。
仕事が終わって帰宅する時間は22時を過ぎるのが当たり前。
お風呂にすぐ入ってご飯を食べて、
お酒を飲んでから就寝。
そんな日々の繰り返し。
でも移住してからは朝6時に起床するようになりました。
地域おこし協力隊になってから就業時間が8時30分になったので、
問答無用で早起きしなければいけません。
最初はキツかったですが、慣れましたね。
そして朝・晩必ずお白湯を飲むようになりました。
なんなら鉄瓶で沸かしています。
なんとなく鉄分が取れているような気がします。
なんとなくです。笑
あとは夜寝る前に本を読むようになりました。
そのため就寝時間はだいたい21時〜22時には寝ています。
移住前は布団に入ったままスマホをいじって寝落ちするのが常でしたが、
本を読んでから寝ると比較的朝はスッキリ目が覚めるような気がします。
あまり移住とは関係ないかもですが、
私とっては大きな変化でした。