乱文です。ほとんど眠れてないです。

昨日も気合いを入れて往復90ｋｍ運転してきました。やっぱり何回か戻ってしまう。

いくぞ!と気構えている時点でダメなんだよな。

普通に走る。感覚を信じて。それいいのに。

それで何か起きることはない。普通の人はそう運転しているし、自分だって昔はそうしていた。

強迫症のひとはいちいち言語化している。

横断歩道
人はいないか
人は近づいていないか
左右
対向車
後続車
信号
見渡せたか
通り過ぎたあとは確認したか
それを頭の中で確認するから、些細なことでも何か予期せぬことがあるとそれに気を取られ確認が間に合わなくなる。

とたんに確認し直したくなる。

これが運転時の不安の正体。

普通の人はいちいち言語化してはいない。何か違和感があればそこではじめて意識に上がる。

ただ前を見て運転していくだけだ。

頭ではわかっているから、不安をそのままにできることもある。だからあきらめずに行くしかない。

ヘトヘトになって帰ってきて、すぐに妻を思い出すことが止まらくなってしまいました。

今までのフラッシュバックよりさらに辛い感じがする。胸が痛い。今も。

買ってきたコンビニ弁当も食べられずベットに逃げ込んでみてもいっこうにおさまらない。
寝ても不安というか恐怖で5分で目が覚める。結局眠れない夜になってしまった。

まだ落ちるのかよ。
どん底じゃないのかよ。

せっかく頑張ろうと行動しても、困難が立ちはだかる。

人生よ、どこまで苦しめるんだ。

せめて生活できるようにしてください。
胸の痛みは要りません。動けなくなってしまう。

フラッシュバック要らない。
強迫症要らない。
そうなっても
離婚お金仕事、十分どん底です。

上る
抜け出す
成長する
魅力的な人間になる
そのためにスタートライン立たせてください。

もう、自分ではどうしたらいいか、わからないよ。

生活を向上させたい。
運動や仕事をして爽やか疲れを感じたい。

健康なりたい。

もう許してください。
前に進ませて下さい。

気がつくと
息が浅い。

これでも
どん底人生必ず抜けるんでしょうか?