DREAM ノート

【2024.3.31】連続投稿5日目！
こんばんは！

いよいよ、明日より新生活スタートであります🌸

私にとって、4月からの生活はセカンドライフ。
野球がない人生を初めて歩むことになります😎
ある意味、社会人1年目。
野球しかやってこなかった人間が果たして、どこまで通用するのか。

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さて、今日は僕が大事にしているノートをご紹介します。

それは、DREAMノートであります。✨

そのノートは社会人になってから作りました。

内容は、夢や目標、その日やった行動、誰かから聞いた話で心に残っていることなど何でも書くようにしています。

作るきっかけは、なんとなくその日の行動を書き出したことがきっかけで、だんだん夢とか名言みたいなものを書くようになり、そのノートを振り返ることでその時の自分はこんなこと思ってたんだと笑えることもあります。

また、このノートで注意していることは、絶対に嘘は書かないことと、誰にも見せないこと。

そして、1番大事なのが

「プラスな言葉」を書いてそのノートを閉じるということです。

例えば、僕の場合野球の結果のことも書いていたので、「今日は全く良い結果が出なかった」と最初に書いたとしたら、最後には「明日ホームラン打ってくるわ」とか「俺がチームを勝利に導いてくるわ」などといった言葉を書いてノートを閉じるようにしてました！

このドリームノートを作って、本当に日々の生活の過ごし方が変わりました！

誰かの発言、行動、振る舞い。
全てにアンテナをはることができ、それに気付き、ノートに書き納める。そうすることで1日1日が無駄な生活ではなく質の高い生活になったと感じてます☺️

これは、今後とも続けていきたいですし、皆さんもぜひ自分だけのDREAMノートを作ってもらいたいですね✌️
はじめは、なんだっていいんです。
今日の献立とか。日記程度で全然構わないと思います。別に毎日書かなくてもいい。気が向いた時で。

とにかく、そのノートは自分だけのもの。
他人に見せることなく、主役は自分である。
そして、プラス表現でノートを閉じる。

まじで、生活の質変わるんでやってみて😆

ってな感じで今日の投稿にさせていただきます☺️
コメントとかたまにあれば嬉しいです☺️(周りの意見も聞きたいので笑)

明日からの新生活頑張っていきます！
皆さんのご活躍も期待しております！
では、また明日👋