mocott.

栄養士×スポーツトレーナー(ジュニアスポーツ指導員・バレーボール指導員・スポーツリーダ…

mocott.

栄養士×スポーツトレーナー(ジュニアスポーツ指導員・バレーボール指導員・スポーツリーダー) 現在2児の母をしています 幼稚園や放課後デイサービスでスポーツ指導 福利厚生施設のトレーニングルームにて栄養指導と運動指導 現在は育休中 唯一の自慢は子供にモテること笑

最近の記事

さぁ、やってきました 産後の抜け毛…。 ホルモンバランスが急激に変わってるんだなぁ。って客観的にはそうなんだけど… 主観でいくと、この時期から気持ちの浮き沈みについていくのが必死で…。 疲れが一気に押し寄せる。 でも、最終的には我が子の笑顔で癒される。 上手くできてるね。

    • 【子育て中のイライラ】 一呼吸置いて、私は何に対してその感情になるのか? 案外 ・世間体(周りの目) ・自分都合 …だったりする この2点を問うだけでだいぶイライラは軽減される。 いくら自分の子供だからって他人を変えることはできないから、まずは自分の考えを変えていこうと思う。

      • 子供服… 下の子への使い回しを考えるならば 絵本のキャラ服が正解なのではと思い始めた… 結局、節約になるのではと整理整頓して思った… もっと早く気がつくべきだった…

        • トイトレ成功した日

          note初心者・ママ初心者のmocoです。 栄養士×ジュニアスポーツ指導員で 幼児さんの“運動あそび”の指導をさせてもらっています。 現在は第2子を出産をしたため育休中です。 今回トイトレを成功したのは3歳10ヶ月の息子です。 トイトレをしなければとは思いつつ…。 トレパンを履かせるタイミングを間違えた私。 2歳11ヶ月の頃 濡れてしまったことがトラウマになってしまい そこからトレパン 断固拒否!!履くことをとてつもなく嫌がり 叫び倒す始末。。。 …諦めました。

        さぁ、やってきました 産後の抜け毛…。 ホルモンバランスが急激に変わってるんだなぁ。って客観的にはそうなんだけど… 主観でいくと、この時期から気持ちの浮き沈みについていくのが必死で…。 疲れが一気に押し寄せる。 でも、最終的には我が子の笑顔で癒される。 上手くできてるね。

        • 【子育て中のイライラ】 一呼吸置いて、私は何に対してその感情になるのか? 案外 ・世間体(周りの目) ・自分都合 …だったりする この2点を問うだけでだいぶイライラは軽減される。 いくら自分の子供だからって他人を変えることはできないから、まずは自分の考えを変えていこうと思う。

        • 子供服… 下の子への使い回しを考えるならば 絵本のキャラ服が正解なのではと思い始めた… 結局、節約になるのではと整理整頓して思った… もっと早く気がつくべきだった…

        • トイトレ成功した日

          ご近所さんからのいただきもの 絵本のプレゼントって素敵。 いろんな【生】 いろんな【性】を知るきっかけに 「あかちゃんはどうやってできるの?(コーリー・シルヴァーバーグ/フィオナ・スミス/たち あすか)」 https://www.amazon.co.jp/dp/4001127040/ #読書管理ビブリア

          ご近所さんからのいただきもの 絵本のプレゼントって素敵。 いろんな【生】 いろんな【性】を知るきっかけに 「あかちゃんはどうやってできるの?(コーリー・シルヴァーバーグ/フィオナ・スミス/たち あすか)」 https://www.amazon.co.jp/dp/4001127040/ #読書管理ビブリア

          下の子を一生懸命可愛がってくれる息子🥹 ありがとう

          下の子を一生懸命可愛がってくれる息子🥹 ありがとう

          臨月になってどんどん時期が迫ってくると さみしいような。けど、今回はずっとつわりやマイナートラブルに見舞われてしんどくて。 そのはずなのに、あの多幸感を味わう楽しみとなんともいえないさみしさと…。 感情がぐちゃぐちゃで🫨 ホルモンバランスがぐちゃぐちゃでついていくのが必死

          臨月になってどんどん時期が迫ってくると さみしいような。けど、今回はずっとつわりやマイナートラブルに見舞われてしんどくて。 そのはずなのに、あの多幸感を味わう楽しみとなんともいえないさみしさと…。 感情がぐちゃぐちゃで🫨 ホルモンバランスがぐちゃぐちゃでついていくのが必死

          つわり備忘録〜4ヶ月〜

          note初心者・ママ初心者のmocoです。 栄養士×トレーナーで 現在のお仕事は 幼児さんの“運動あそび”の指導を させてもらっています。 前回の記事に書いた 妊娠3ヶ月目は”よだれ”のつわりがひどかったのですが 引き続きそれは4ヶ月まで続くのでした。 お灸治療をしてもらって よだれに対するツボを教えてもらい、 日々ツボを押しながら 安定期に入るまで戦いました。 よだれって別に味もしなければ 分泌されても問題ないように感じるけど… そんなことは決してない!! 常によ

          つわり備忘録〜4ヶ月〜

          妊娠後期の足のムズムズ。 そして急に攣るふくらはぎ。 それだけで寝れないの苦しい。

          妊娠後期の足のムズムズ。 そして急に攣るふくらはぎ。 それだけで寝れないの苦しい。

          昨日は鬼が家に来た。 当然号泣して豆まきをして 落ち着いてから、息子がひとこと 『何で鬼さんにエサあげたのー?』 あれ、エサだと思ってたんだ😂笑

          昨日は鬼が家に来た。 当然号泣して豆まきをして 落ち着いてから、息子がひとこと 『何で鬼さんにエサあげたのー?』 あれ、エサだと思ってたんだ😂笑

          今日は朝から雪 (天気予報見ながら)今日は雪だね!って言ってカーテンを開けて 外を眺めた息子が一言。 『雪だるまないじゃん!』 そうだよね 天気予報は⛄️マークだもんね笑 息子の一言にほっこりしたのでした。

          今日は朝から雪 (天気予報見ながら)今日は雪だね!って言ってカーテンを開けて 外を眺めた息子が一言。 『雪だるまないじゃん!』 そうだよね 天気予報は⛄️マークだもんね笑 息子の一言にほっこりしたのでした。

          息子と親子イベントに参加してきました! 小児ばり初体験!!

          息子と親子イベントに参加してきました! 小児ばり初体験!!

          余裕のなさから息子に怒ってしまったところで読んでいた本が“かみさまは小学5年生” 息子に余裕がなくて…ごめんねときちんと伝えて謝りました…。

          余裕のなさから息子に怒ってしまったところで読んでいた本が“かみさまは小学5年生” 息子に余裕がなくて…ごめんねときちんと伝えて謝りました…。

          つわり備忘録〜妊娠3ヶ月〜

          note初心者・ママ初心者のmocoです。 栄養士×トレーナーで 現在のお仕事は 幼児さんの“運動あそび”の指導を させてもらっています。 つわり備忘録の続き 年末になってしまいました… (ただいま妊娠8ヶ月ですが💦) 妊娠3ヶ月の毎日が二日酔いのような つわりの日々をどう過ごしたのか シェアさせていただきます。 つわりは我慢するしかないのか… 毎日毎日が長くてしかないこの日々を何とかしたい。 そこで辿り着いたのは “お灸治療”でした。 しんどいつわりを乗り

          つわり備忘録〜妊娠3ヶ月〜

          つわり備忘録〜妊娠2ヶ月〜

          note初心者・ママ初心者のmocoです。 栄養士×トレーナーで 現在のお仕事は 幼児さんの“運動あそび”の指導を させてもらっています。 今回はつわり備忘録として noteを書かせていただこうと思います。 1人目の時は俗に言う“食べづわり”と言われるもので 何かを食べていないと気持ち悪い。 逆に言えば何か食べていれば落ち着く。 なのでずっと食べていました。 という事でかなり太りました笑 1人目と2人目ではつわりも違うというお話も聞いていましたが、 実際に2人目の妊娠

          つわり備忘録〜妊娠2ヶ月〜

          このやり方が良いかはわからないけど… 知恵がついてきて みそ汁を飲んだふりする息子に 怒りたくなる気持ちをグッと堪えて “みそしるおばけ” を書いたら 想像以上に怖かったみたいで… 再びきちんと飲むようになりました…。 この適当クオリティがまた良かったのかも…笑

          このやり方が良いかはわからないけど… 知恵がついてきて みそ汁を飲んだふりする息子に 怒りたくなる気持ちをグッと堪えて “みそしるおばけ” を書いたら 想像以上に怖かったみたいで… 再びきちんと飲むようになりました…。 この適当クオリティがまた良かったのかも…笑