自分に褒めシャワーを！

じふんほめで
あなたの大事な心を守ろう！
あなた自身を応援しよう！

こんにちは！じぶんほめ研究家の
うたう褒めレーター、モッキーです！

数ヶ月前からclubhouseにて
「褒めroom」というお部屋を開いて
素敵な仲間と共に
お部屋に来てもらった人たちに
褒め言葉を浴びてもらう時間を作っています。

ここ最近のモッキー担当の日は、
「言われて嬉しい言葉は何ですか？」
とお尋ねして答えてもらったら、
まるでシャワーのように
みんなで「せーの！○○○○ーー！！」って
みんなからの褒め言葉を浴びてもらう時間になっています！

みんなから褒められたり、
みんなから言われて嬉しい言葉をかけてもらうと、

「めっちゃ嬉しーー！！」
「これヤバイっ！！」
なんてめっちゃ喜んでくれるんです！

昨日なんて、
「ヨシヨシしてほしい」って声から
「わたしもわたしもー」なんて伝染して
みんなからのヨシヨシタイムまで始まったりw

clubhouseは声だけのSNSですが
そんな声からも、褒めてもらって喜んでくれているのが
すごく伝わってきます！

やっぱりみんな
褒めてもらえるって嬉しいですもんね！

そして、褒められる側だけじゃなく
褒める側になっても
その光景を聞いているだけでも
みんなにとっていい時間になってるみたい。


自分のことを褒めるのが苦手な人にとっても
まずはみんなから褒め言葉を浴びる機会を通して
自分は褒められていいんだ！
自分は褒め言葉を受け取っていいんだ！
って思ってもらえたら嬉しいし、

そこから、
自分のこと褒めてあげてみようかな
なんて思ってもらえたら嬉しいなぁと思って
お部屋をやっています！

だって、自分を褒められるようになると
本当ーーーに！
自分のいる世界が優しい世界になるから(モッキー談)

どんどん
自分に褒め言葉のシャワーを浴びせてあげて下さいね！

今日も読んでくれたありがとう！
読んでくれたあなたに
いいことたくさんありますように！