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カフェインOD

今回は、私が初めてODした時のことを書こうと思います。 完璧でいなければならないと自分を追い込んで、でももう頑張れないと思って、逃げたくて、12:45頃トイレで約20錠…

なの
5か月前
443

精神科入院 持ち物

※コード類、紐類自己管理でした。コード類は短めのもの、紐のついていない服,靴をおすすめします。 ※洗濯は4日おきに母が近くのコインランドリーで行っていました。 部…

なの
5か月前
443

自傷行為まとめ

1、刃物で切る ⚪︎切るためのもの ・ハサミ 先端のところで力入れて引きます。私の場合深くなることがなかったので安心ですが満足はできませんでした。 ・カッター 私は…

なの
2年前
1,649
カフェインOD

カフェインOD

今回は、私が初めてODした時のことを書こうと思います。

完璧でいなければならないと自分を追い込んで、でももう頑張れないと思って、逃げたくて、12:45頃トイレで約20錠流し込みました。

私が恐れていた場面には立ち会わなければいけませんでした。それでも途中で、14:30頃保健室に逃げました。多少フラフラしていて、気持ち悪いかな、というくらいでした。

保健室の先生には"気持ち悪い"とだけ伝えまし

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精神科入院 持ち物

精神科入院 持ち物

※コード類、紐類自己管理でした。コード類は短めのもの、紐のついていない服,靴をおすすめします。
※洗濯は4日おきに母が近くのコインランドリーで行っていました。

部屋着上下×3
羽織れる上着
パジャマ上下×2
下着上下×4
靴下×4
バスタオル×4
湿度維持のためのタオル×2
 濡らしてかけておいて乾燥を防ぎます
手を拭くタオル×2
紙石鹸
歯ブラシ、歯磨き粉
うがい用コップ
飲み物用コップ(スト

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自傷行為まとめ

自傷行為まとめ

1、刃物で切る

⚪︎切るためのもの
・ハサミ
先端のところで力入れて引きます。私の場合深くなることがなかったので安心ですが満足はできませんでした。

・カッター
私はカッター派です。
カッターとして主に用いられるのはダイソーで2本入りで売っているミニカッターです。切れ味がいいのはもちろん、携帯もしやすく、音があまりしないので隠れて切ることができます。

・カミソリ
カミソリといえば貝印のカミソリ

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