持続可能な生活改善の話

はじまりは、去年の7月31日のことだった。
「明日から8月になるな？」「もう今年も折り返したな？」とふと気付き、思い立ったのだ。
「3日坊主が生活改善するにはちょうど良いのでは？」ということに。
それがすべてのはじまりだった。

ちょうど人間ドックでLDL値が恐ろしい数字を叩き出したところだった。痩せろってことですか？と尋ねたら、そのときのドクターは「それでは片付かない数値ですね……」と言っていた