〝自分に集中する〟方法④+α メモやラフを書く/描く

昨日、〝自分に集中する〟ために手を動かす例としてタイムリーだったことを例に挙げましたが、
もう1つ、どうにも集中できない時に私がよくやるのが、「メモやラフを書く/描く」です。

私が集中したい時というのは、たいてい原稿を書く時なのですが、
何か企画書を作成する時にも、これは使えると思います。
（企画書の場合はメモやラフからそのまま完成版までもっていくことがでくきますね）

集中して原稿を書きたいのに集中できない時というのは、私の場合、
書こうと思う内容や方向性、落としどころがまとまっていない
ことが多いです。

文章をどこに向かって書いていけば良いのかわからず、
それゆえに、
どこ（何）から手をつけて良いかわからない状態に陥っている
のだと思います。