2023.1.10 溶けるように寝て起きたら

昨日はやはりあまり気持ちの強くない日だった。

・起きもしないことを想像してネガティブにならない
・本を読む

本はあまり気分が乗らなくて読めなかったけれど、ブクログを見てたら読みたい本が見つかったり、大好きな本の文庫化が決まったり、いいニュースに気づけた昼休みを過ごした。

1つ目のよくないことは、やはりぐるぐる考えてしまったけれど、朝「考えない！」ってことをnoteに綴ったおかげで「だめだめ、忘れよ」を忘れないことができた。

夜は次の日の朝にしんどさが残るリスクを考えてお酒を飲まずに済んだし、とにかく明るい友だちに電話して大笑いしてスンッと死んだように眠ることができた。

何も考えないことが1番の心の安定剤...。

さて、今日もお仕事が忙しいけれど昨日より頑張れそう。

・脳みそをシャットダウンしない
・上司をなめない（笑）

上司には死ぬほどお世話になってるし、2人で話してると父娘みたいと言われるけれど、これってわたしが生意気すぎるのでは？！？！となった昨日。

今日は少しゆるめな目標。
でも上司とはワンチームなので、あまり無意識な生意気な態度をとらないようにしよう。

今日も生きる。