#69 ファスティング本断食3日目

さて、ファスティング本断食3日目の感想としては、
相変わらず力は出ませんが、2日目と比べると楽でした(^_-)-☆

面白かった気づきとしては、
本断食1,2日目に美味しい！！と感じていた塩に
飽きてきていたことです( ﾟДﾟ)

本断食1,2日目は塩がとにかく美味しくて、
いくらでも食べられるわ！と思ってましたが、
3日目は、必要最低限しか要らないな...となってました(#^^#)
ファスティング用の青汁を飲んでいる時は、引き続き癒しの時間でした♪♪
(お湯に粉末を溶かして飲んでました)

2日目より体が辛くなかったこともそうですが、
人のカラダはどこかのタイミングで同じ状況が続くと、
「慣れる・順応するように出来ているのかな」と思います(`･ω･´)b

ただ、この慣れというのは良い時もあれば、良くないこともあると
思っています！
自分自身が成長し続けるためには、
常に自分により高い負荷をかけ続けることが大事！！
と心に刻んで行動していきます(^^♪

余談ですが、体重は3.5kg減りました(#^^#)
回復食を食べ始めると体重は戻っていくとは思いますが、
人のカラダって3日でこんなに体重落ちるんだな、
というのが驚きでした( ﾟДﾟ)

ここまで読んで下さってありがとうございます(^^)/