こんな時どうすべきか

夜ご飯を食べたあと、気がついたら2時間近く眠ってしまっていた。

こんな時はどうするべきか。

なんとか寝ようとしていつもの時間くらいに布団に入るのか、
はたまたどうせ寝れないなと思っていっそ遅い時間まで活動するか。

前者はなんだか時間が溶けたようで惜しい気持ちにもなる。
後者はその日はいいが次の日の朝から辛い上、生活リズムが狂ってしまう。

どうするのがいいのだろう…。
悩ましい…。