5年目のスタートがヘビーすぎた話。

あんまり楽しい話じゃないのですが、久々にストレスによる体調不良でやられていました。

今までは胃腸→メンタルの順でダメージ受けることが多くて、今回もそれで終わるかなぁなんて思っていたら、違う症状が出てきて辛かった。

浅い眠り、ひどい眠気、呼吸が浅くなって酸欠状態、体の震え。

こんなこと書くと大げさかもしれないけど「ほんと死ぬかもしれない」までなって、しかも職場でなってしまったので、更に焦る、焦

自己紹介

はじめての方は　はじめまして。

フォロー頂いている方は　改めましてこんにちは。

ミナハダと申します。

noteを初めて早7年。すごく今更ですが、自己紹介していなかったよなと思いまして……簡単にですが、お話させてください。

【ミナハダ】
本と音楽と言葉が好きです。
2020年4月から、おうちづくりのお手伝いをしています。

海に面した小さな町で、家族と暮らしています。
学生時代は建築の勉強

あれこれと考えすぎる夜もある。

2024年のスタートは何かと不安な出来事が多かった。

特に震災については、3.11を思い出しては苦しく辛かった。私が住むところも海があって、あの怖さは経験しているので、余計に怖かった。

微力ながら何かできることないか？と調べてみて、Yahooやdocomoのポイントを活用して義援金寄付できたので、誰かの力になってくれと願うばかり。

怖い、辛いと思いつつもSNSを見る手は止まらなかった。そして

湿度に耐えられない。

先日誕生日を迎えて、25才になった。

年々誕生日というのが不思議な感覚になってきている。

ようやく24才が馴染んできたなぁと思ったら、25才がこんにちはと現れてくる。

ちょ、君やってくるの早くない？と1年の流れが早すぎて恐ろしい。

社会人になってから、年々その感覚が強くなっている。

そして6月の頭はなぜか仕事が忙しく、休みも1日しかない。

そんな中でゆっくり自分の誕生日を祝おう、という

バランス良くできているのかもしれない。

1日というのは良い事と悪い事がいくつか出てくるらしい。

今日、2022年7月27日でいうと

髪を切ってすっきりした
証明写真で良く綺麗に撮れた

実家の階段で数年ぶりに転んで、足を痛める。

おそらく良い事と悪い事は、同じくらいの量があるんだろうな。

どちらか一方に偏りすぎてもな、というタイミングで来るものかもしれない。

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文章って書き始めたら

痛みに弱い。

おそらくわたしは痛みに弱い。

例えば、頭痛、眼精疲労、肩こり、腹痛、生理痛、神経痛などなど。

これらは日常的によくある痛みであり、どれかひとつ出てくると今度はメンタルが弱る。

痛いという事実で脳内を埋めつくされ、本来やるべき事に頭が回らなくなる。

仕事中は何とか耐えるけど、帰宅後どっと出てくるのがキツい。

実家、というありがたい環境に甘えてしまう。
もし家族がいなくなったら（あまり考えた

強さを持って

急にこんな言葉が思いついてしまったのは、最近仕事で起きた出来事に対して、アレコレ考えていたからで。

noteでもちょこちょこ仕事の悩みは書いてたけど、いつのまにか入社時の不安はどこかへ消えて、仕事への悩みも消えてしまった。

生活やプライベートで特に大きな変化は無かった。ホントびっくりするくらい無い。

でも、ある日ふと「悩んで止まるより動いた方が早い」と気づいたのが一つのキッカケだったと思う。

今日は久々のイベント仕事だった。
性格上、何かアクシデントがあるとカリカリしがちだけど、今日は割と大丈夫だった。
慣れてきたってことかな……
未だにコミュニケーションの難しさは感じてしまう……

悩みすぎなのが良くないな。

ふとした瞬間に思うこと。

通勤時には車で音楽を聴いている。

社会人になってから職場のお姉さんの影響で声優さんが好きになり、今まで疎遠だったアニメを観るようになり、そこでヒプノシスマイクに出会ってからは私の心の支えとなっている。
（いつかヒプマイについては語りたい……）

色々と調べてAmazonMusicでヒプマイの楽曲を聴けると知ってからは、通勤時のお供になった。

アプリのサービスで、おすすめの楽曲や新曲も聴く事がで

今日も無事に終わった。
あと2日がんばる。

とりあえずごはん食べよう。

今日は負のオーラ浴びまくったので、早くプラスのオーラを浴びたい。

なんとか乗り越えた自分エライぞ。

今日は仕事でうーむ😶と考えてしまう出来事があった。

自分が動いて解決できるものではないので、あれこれ考える必要は無いんだけど、つい考えてしまう。

マイナスなオーラがじわじわとやってくるので、早よ切り離したい。

とりあえず、まずはご飯食べよう。