朝の散歩　太陽の光でセロトニンを増やそう

幸せホルモンであるセロトニンを増やすには太陽の光が欠かせません。


朝、太陽の光に当たりながら毎日15分程度のウオーキングを楽しむといった方法はいかがでしょう。


幸せ😃💕への近道になること間違えなし！


そして、朝の散歩時に

太陽の輝きはどのようにみえるか検証してみましょう(*^^*)🌅


外にある太陽も実は身体のエネルギーセンターを通して内側から反映されたものなんです！


与えられているように見える世界もあなたの心や意識が許可して与えたものでもあるんです。


これからの時代は太陽の輝きもあなたの意識次第なのです👀‼️


より意識的になっていくことがとてもとても大切なんです🌅


内なる太陽を輝かせることができていますか🌅


眠りの時代は終わり。

一人一人が自己責任のもと、真実を生きることが急務だと諸々の存在たちは伝えています。


より意識的により幸せに😃💕

日々前進あるのみ❗😆❤️