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穏やかになってきた
新しいお薬を増やしてもらったおかげで
最近は調子がいい
感情が高ぶることも、落ち込みすぎることも
無くなり、穏やかになってきた
暇だなぁ、何かしたいなあ〜って思うように
なってきたし、良くなっている
診察のときに、先生に
「何かしたい事があればやってみて下さい。
逆に、そういう時に何もやらずに引きこもると、
また悪くなっちゃう可能性があるから
何かやってみても良いと思います」
と言われた!やったね
でも、やりたい事かぁ....
趣味もないからすぐに探すことは難しいけど
散歩、映画とか出来そうなことから
始めてみようと思います。(無理しない程度で!)
よーし、楽しみだ。
これから先、私はなんとかなる
きっとうまくいく、幸せになれるよね
一歩ずつ、一歩ずつ!
自分を大事にして生きていきます
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