「まあいいや」の練習

いろんなことをギリギリまで先延ばしにする癖がある。よくよく考えると、昔からそうだったような気がする。

ちゃんと、そうだな、と自覚したのは最近。

そうすると、なんでわたしってこんなにできないんだろう？もくっついてくる。

周りにいる人が、後輩、同期、先輩、みーんな、すごい。すごいところがある。その人らしさ、その人だけのすごさ。

だから、「私って全然すごくない」「すごくなりたい、いいなあ」と思ったりする。

何日も引きずるのではないにしても、ちょっとひと息、「ふぅ…」と漏らすようなことがここ最近は多い。

それでも、自分丸ごとのことをなんとなくは好きでいられるのは、ずっと味方でいてくれる人がいるからだろう。

先延ばしにすることや、部屋を片付けられないことは、ADHDの症状に当てはまるらしい。

昔なら動揺していたかもしれないけど、今は違う。

そうなんだ、じゃあどうしたらいいんだろ、と、ぼんやり冷静に解決策を探す感じ。

まあ、

探して、

わかって、

何も実行していないけど。

ギリギリに先延ばしをするけど、何か締め切りがあるような、周りに影響の出ることはきちんと守ることができている。

大丈夫。

これしようと思ってたのに全然してない、やばい、ダメだ。

と思うけど、

ゴールデンウィーク中のあるタイミングで、

「まあいいや！なんとかなる！」

と、ふっとモードが切り替わったことがあった。

それが、なんでそう思えたかとか、わからないけど、心が軽くなったことだけはわかった。

状況は変わらない。

気持ち次第。

それなら気持ちだけは、テキトーにしてみよう。

「まあいいや」

を、まずはやってみる。