3.思考を片付け「認知療法」

皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪

前回は｢来談者中心療法｣をご紹介致しました。

今回は指導的な色の強い心理療法についてご紹介したいと思います！

【特徴】

適応の幅が広く、効果も高いため現在多くのカウンセラーが用いている心理療法です。

問題解決思考が非常に強く、ほかの心理療法と比べ短期間でカウンセリングが終了するため、『経済的に不安があるクライアント』『短期間で苦しい状況をな