空腹感とイライラ。糖質制限8日目。

3/10
昨夜も腕かいてたな。
寝起きは良好。
久しぶりに6:30に起きることができた。

朝
サラダ
豚ひき肉と白菜の旨煮
味噌汁

朝からピーナッツがやめられず、、
ずっと食べてる。

昼
サバ缶トマト煮
ブロッコリーのジェノバ和え

ピーナッツ食べすぎによりあまりお腹が空いておらず。

その後、子供を予防接種に連れて行く。
めちゃくちゃ混んでいて、げんなり。

パックのアーモンドミルク購入。

帰ってきてからも、お腹が空いているのかいないのか、
ひたすら間食、、

魚肉ソーセージ
チーズ
ナッツ
チーズ
サラミ、、

夜
味噌汁
塩麹の鶏モモ肉じゃが、じゃが抜き
カツオのたたき
小松菜の炒め物
納豆

写真撮り忘れた。

そのあと、どうしても満ち足りなくて、じゃがいもひとつ食べた。
うまー

夫は19:30の帰宅、世間的には早いのかもしれないけど、
それまでに子供の世話は全て終わって、
もうクタクタ。

そしてイライラ。

早く寝た方がいいな。