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mk0war888
442.20230224：ランの回：目玉の運動
デジタルの写真一枚一枚に名前を付けて
整理整頓できるって知ったから
今日一日掛けてやっちゃった。
うん、久実が長時間端末を見ちゃ駄目って
言った意味が分かった。
目しょぼしょぼするし
頭もきりきりするし
何だかキモチワルイ。
猛反省だよ。
叱られるの覚悟して
久実にどうしたら良いか訊いたら、
「あー、やっちまったなー！
両手の親指を立てて
目頭をぎゅーっと押して離してを
３秒づつ５回くらい繰り返したら、
今度その親指の爪から目を離さないで、
交互に親指を目玉だけ動く範囲で回したり
上下左右前後に動かしたりすれば
目の筋肉がほぐれるから」って。
キモチワルイの治った！
ありがとうだよー！！
マリエラセス暦３９０４年３月１４日白曜日２２時２０分。
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