277日目:5kmペース走
2022年1月14日走行記録
距離: 5.04km
ペース: 4:40 /km
時間: 00:23:31
今日もいつもと同じコースを同じ様な時間帯にラン。
5kmをそれ程無理なく走る時はこのペースなんだと、1月の5kmランの記録がどれもキロ4分40秒ペース付近であることに気がついて再確認。
体重のトレンドが増加傾向なのだが、体脂肪率のトレンドはフラットなので、今は様子見。
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2022年1月14日走行記録
距離: 5.04km
ペース: 4:40 /km
時間: 00:23:31
今日もいつもと同じコースを同じ様な時間帯にラン。
5kmをそれ程無理なく走る時はこのペースなんだと、1月の5kmランの記録がどれもキロ4分40秒ペース付近であることに気がついて再確認。
体重のトレンドが増加傾向なのだが、体脂肪率のトレンドはフラットなので、今は様子見。
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