完璧主義って良くないらしい

わたしこそ完璧主義者で 直したいって思いつつも なかなか直らない 完璧主義だと疲れちゃうよ 完璧主義だと自己肯定感下がるよ ちょとくらい適当にやった方がいいよ こんな風によく聞くから 完璧主義って 頑張り屋さんで良い人みたい なイメージ でもね、ハッとさせられたのが 「完璧主義は自己防衛でしかない」 ってことば →人から仕事できるねって思われたい →できていないことを指摘されたくない →間違ってるて言われたくない →足りていないことがあったら恥ずかしい そう、

何かしたいのに何もできない

体が思うように動かなくなってきて 仕事の出勤日数を減らしてもらった 休みが増えた 時間が増えた せっかくオーストラリアにいるんだから いろんなところに行きたい いろんな人に会いたい いろんなことに挑戦したい 時間がたっぷりあるんだから 毎日運動して いっぱい勉強したい でも体が思い通りに行かない 友だちと遊んでいても2〜3時間で疲れちゃう 楽しい気持ちの裏側に 帰りたくなってきてしまう自分がいる こんな気持ちでいたら 一緒にいてくれる人に失礼だ 何とも言えない罪悪

良い意味で無関心

あと２週間 ２週間後にゴールドコーストから成田行きの飛行機に乗って 日本に帰る 日本にいる人には家族以外 誰にも帰ることを言っていない 今自分の周りにいる人たちには 少しずつ帰ることを伝えている 帰国する本当の理由 今はまだ誰にも話したくない だから何で帰国するのか 詳しく聞かれたらどうしよう なんてごまかそうか ちょっとソワソワしているんだけど 意外とみんなそんなに聞いてこない 「年末年始を親と過ごすのは良いことだよ」 「年越しだから帰るのね！」 「ちょっと日本

オーストラリアのカフェ

やっほぉぉ～＾＾ 今日は、わたしの大好きな『カフェ』について書きます！！ 日本にいる時からカフェが大好きで、 よくコーヒーを飲みにいってた☕ 毎日コーヒー飲んでた。 今はスーパーもない田舎に住んでるんだけど 嬉しいことにカフェは徒歩圏内に何件かあるの＾＾ それで、毎週末の仕事が休みの日は カフェに行きまくってる。 まさかこんなに頻繁に カフェに行けると思っていなかったから すごーーーーく嬉しい！！！ 仕事の活力になりまする🙇‍♀️ カフェについては語りたいことが 尽き

バナナファームでのお仕事

今回はオーストラリアでの仕事について書くね。バナナファームで働き始めて5週間。 １週間のルーティーンもつかんできて、 英語が分からないなりにも慣れてきたよ。 毎朝5時30分にアラームをかけてるんだけど、 体が慣れてきたのか アラームより前に目覚めることが多い。 準備して軽く朝ご飯を食べて、 6時30分に家を出発、 ホストファザーが車で送ってくれる。 ハイウェイだから信号もなくて 時速80～100㎏で走って 10分ぐらいで職場に到着。 歩いたら3時間ぐらいかかるところ

日本を離れて1か月

2023年2月1日、日本を出てで1か月以上がたった。 海外で1か月以上生活したのは人生初。 今回はママとパパに向けて手紙方式で綴ろうと思います。 読むことあるのかな…いつか笑 ママとパパへ 成田空港でバイバイしてから１か月がたったね あの日は妹と家族みんなで送ってくれてありがとう。 お寿司食べてからのうどん食べて、 最後まで大食い家族で楽しかったよ😇 んっで、わたしがゲートに並んで、 見えなくなるまで ずーー－ー－－－－－－っと 手を振っていたあの姿が脳に染み付い

人生初ニート

とても久しぶり。本当に久しぶりの投稿。 さっき前に書いた記事を読んでみた。 我ながらすんごくいいこと書いてるのに ほぼ内容忘れてた…。 とても、とても、大切なこと学んでいたのに 忘れてしまったら勿体ないね。 今とこれから数日前からニートになった！ 2022年12月末で、4年間アルバイトしていた会社を退職しました。 人生初ニート 1ヶ月だけど。 そのあと何をするかというと、 ついに、、、、！！！！ オーストラリアへワーホリに行ってきます！ 何がついになの？というと、

健康ブーム🌱💪🌿✴️

  今日もおつかれさまですっ🙋🙋   といいながら…… わたしは今日はオフだったよ☺️🌿   初めて社会人になったときの 新入社員時代の同期の子と会ってきた！   前に会ったのは去年の6月だから、 めちゃくちゃ久しぶりだったけど 変わらない安心感…。   過酷な新入社員時代を 一緒に頑張ってきた子だから もうなんかほんとに 気を許せるというか！ (語彙力……)     体に良さそうな 自分で選べるサラダのお店に行こう〜 と計画してたんだけど、 混んでいて別のお

サービスにおいて一番大切なこと【76点】

今日は仕事で尊敬する社員さんから、とても大切なことを教えていただいた。 その素敵な社員さんは人生の先輩として、アルバイトのわたしにいつも重要なことを教えてくれる。 ☆絶対に人と比べないあの人はできるのに自分にはできない… そんなことを考えるのではなく、 自分は自分のやり方、方法で良い。 自分だからできるサービス、自分にしか出せない雰囲気がある。 自分の良い点は何かなって、考えて考えて、それを生かすこと。 だからこそ、その人がサービスをする意味がある。 比べてよいとしたら

思いっきり働いた日の遅めの夜ご飯【75点】 帰宅。シャワー浴びて22時。ご飯作りだす。 今日は腹ペコだったから、しっかり作って食べたよ。 鶏ささみ、人参、玉ねぎをたっぷり入れた『フォー』 しっかり食べて栄養を摂るのが元気の源！！！ 明日も頑張ろ。

Cosme Kitchenに寄り道して幸運度UP【93点】

今日は予定より仕事を早く上がれたので、帰りにスキンケア用品を買いに寄り道。 ここ数年、スキンケアは「Cosme Kitchen」で買っている。 Cosme Kitchenナチュラル＆オーガニックな製品を取り揃えているストア。 スキンケア、メイク、ヘアケア、健康食品など、世界中のオーガニック系メーカーの商品を販売している。 オーガニックは世界に優しいオーガニックってなんか意識高い系の人が使うイメージだけど、 ただそれだけではない。 動物実験をしていない、化学肥料を使わない、

休日に何したら良いのか分からない症候群

こんにちは。 とても久しぶりの投稿になっちゃった。 何を書きたいのかもよく分からないし、思いつかないから、今日はわたしのちょっとした（いや、だいぶかも？）悩みについて。 皆さんは「趣味」って言えるものありますか？？ わたしははっきり、自信を持って言える程の「無趣味」人間です。 人に聞かれたり、自己紹介をする時は ・料理 ・お菓子作り ・買い物 とか言っておくけど…… いやいや、料理とか買い物って生活の一部やんか、、、 てか仕事とほぼ同じだし。 そう。単純に趣味が欲し

スタバでコーヒー世界旅行

みなさんはスターバックスでドリップコーヒーを飲みますか？ どうしても期間限定のフラペチーノや新商品に注目してしまう。 でもコーヒー好きさんには、ぜひ！！！ スターバックスでドリップコーヒーを楽しんでもらいたい！！！ 20種類近くのコーヒー豆がある店舗の商品棚やホームページを見ると分かると思うんだけど、 スターバックスでは数多くのコーヒー豆が販売されている。 コア商品（ずっとあるもの）＋季節限定で2種類くらい。 そして店舗で出しているドリップコーヒーは その数種類のコーヒー

原宿の地下に広がる別世界【数時間で旅に行ける】

#私のコーヒー時間この記事を読もうとしてくれているあなたは、 きっとコーヒー好きさんですよね？ このページを開いてくれてありがとう。 わたしも大のコーヒー好き！！！ 今回はそんなわたしが見つけた喫茶店についての話。 東京に住んでいるわたしの頭の中には、行ってみたいカフェや喫茶店が星の数ほどある。 行きたいお店、気になるお店……みんなは何で見つけ出すんだろう？ SNS、ネット記事、雑誌、TVなどなど、今って情報がありすぎて逆に本当に行きたいところとか何がなんだか分からない。

｢すみません｣の代わりに｢ありがとう｣を言えるよになりたいけどやっぱり｢すみません｣が先に出てしまう。 ｢すみません｣なんて言う必要ないのに。 なんでわたしたちは毎日こんなに謝っているんだろうね。

やめること(STOP)リスト

note、続けたいのになかなか投稿できない人へ。 わたしもその一人です。 「やることリスト」「To Doリスト」ってよく書きません？ 働いていて忙しいと、普段できないやりたい事がどんどん溜まって、 休みの日にいっきにやろうとする。 わたしは休日の朝によく「やることリスト」をつくっていた。 やりたいことが多すぎて時間が足りない！！掃除、洗濯、料理、買い物…友だちと会う約束もしちゃったけど、 ほんとは読書や資格の勉強もしたい…。 家の近くにあってずっと気になっているパン屋