「やりたくなーい」の裏側にある本音/子どものやる気を引き出す秘訣♡＋α

「今日はやりたくない」
「やる気がでない」

で始まった子供のレッスン
（小学5年生のパーソナルトレーニング）

目標タイムを決めて走るんだけど
全然本気で走ろうとしない💦

「今日はやりたくないから」

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「ここ最近運動不足で、速く走れる気がしない」
（ ↑ こっちが本音）

久しぶりに動いて
本当に体がだるかったんだと思う

調子がいい時と比べて
体の動かしにくさを感じていたんだと思う

ストレッチをする時も
基礎トレーニングをする時も

最初に出てくる言葉は
「無理、できない・・・」

本人が、「無理、できない」
って信じていたら
そりゃあできないよなぁ🤔

やる気もでないだろうなぁ。。。

ここで怒ったり、
脅したりししたら逆効果

「無理、できない」
っていう気持ちが強くなって

余計にやりたくなくなってしまう💧

言葉を選びながら

「やればできる」と
感じてもらえるように声をかける

そして、

無理だと思いながらも
チャレンジしたことを褒める✨

（実際やってみれば、できることばかり）

レッスン中はイヤイヤ言ってたけど

最後は一生懸命走れた❣
タイムも悪くなかった。

やればできる！！！

本当はやりたくないんじゃない

チャレンジして失敗するのが怖い
上手に出来なかった時にカッコ悪い

だから最初から予防線を張って
やろうとしない

あれっ？

これって人生の選択にも
当てはまるんじゃないかなって思った。

やりたいことがあっても
最初の一歩が踏み出せない

やろうとすると
すぐに横道に逸れたくなってしまう😓

私も怖かったから
結構長い間、横道を彷徨っていた。

スポーツトレーナーから離れて
別のことでやっていこうと思ったけど

それは私が本当にやりたいこと
ではなかったから

イマイチ本気になれずに
仕事の手がなかなか進まなかった。

自分の心は誤魔化せないんだよなぁ🤣💦笑

運動を通して子ども達を元気にしたい！！
スポーツで活躍できる子を増やしたい♡

子供向けのトレーニングスタジオを
全国に創るっていう目標は、

私には大き過ぎて
気づかないようにしていたけれど

ここまで来たらやるしかない😆

そう思って動き始めたら
まるで宇宙が味方してくれているかのように

次々と嬉しい話が舞い込んでくる💕

ということで、
一緒にやれる仲間を探しています！

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