『本当の洗顔』の驚きの効果❗️洗顔❶

〜魔法のようなバキューム泡〜

立春を迎えて暖かくなる兆しを感じられる時期になってきました。

冬の寒くて乾燥するこの季節はお肌がゴアゴアして、乾燥して、くすみやたるみなどの『肌悩み』で悩んでらっしゃる方も多い時期です。

そんな時に私が見直すのは

【　洗顔　】です！

クリーム、ジェル、粉、石鹸、、、いろんなタイプの洗顔料がありますが、これらの特徴はまたの機会にするとして

お肌をちゃんと洗う事。

もちろん毎日洗ってますよね
しかしながら、
その日頃の洗顔

汚れが落ちていない可能性があります。

まずお手持ちの洗顔料を
『カッチカチに泡立て』る
手の上に泡を乗せてその手をひっくり返して泡を下に向けても落ちない位にしっかり泡立てる事です。

汚れが落ちるばかりではなく
なんと　『保湿力』　もアップ‼️

澱みない美しいお肌が生まれ
お手持ちの美容液などスキンケア用品の効果がさらにアップ‼️

良い事ずくめの『本当の洗顔』
よろしかったら試してみませんか？
1回でもお肌のトーンが明るくなった感じはありますが
数週間、数ヶ月と継続する事で
より透明感があり、柔らかで瑞々しく引き締まったお肌へと導く基本の洗顔法です。

100円ショップの美容コーナーとかで売ってるフォーマーでバッチリ👍
早速ご紹介します！

☆How to make バキューム泡☆

①まずは綺麗に手を洗って下さい

②フォーマーに水を約30cc(大さじ2)を入れる

③洗顔料を3cm程か小さいアーモンド位の量を入れる
フォーマーに蓋をし抑えて、泡立てるためにでっぱってる棒をもち、まず素早く小刻みに1〜2センチくらいの高さで上下させて洗顔料を溶かす
(15秒程。慣れない時は手がツル思いです)
☆ここコツ☆
この素早く小刻みな動きの初動が大事なポイント。素早くです！

④洗顔料が溶けたら段々と上へ高く大きく上下させていきます。
上や横からズルズル泡が流れてきますが、無視して続ける

⑤始めは流れてたフォームが、上からぽっこりと白さが冴えて高く盛り上がって来たら出来上がり❗️
☆ここコツ☆
上下させてる棒が重くて動きにくくなって来るのがポイント！

お疲れ様でした✨

上いっぱいに棒を引き上げてから蓋をあけて、カッチカチの泡を手にとる。

そして、その泡を順に顔にのせる
☆ここコツ☆
洗面所で顔を洗う時は腰を曲げシンクに顔を近づけますが、腰を曲げず鏡の前に真っ直ぐ立って鏡を見ながら顔に泡をのせていきます

おでこ、こめかみ
↓
鼻
↓
アゴ
↓
頬
↓
口の周り
↓
目の周り

と、顔全体に優しく広げて
両手で顔を包み込む様にしながら　

『押し洗い』と『クルクル』

小鼻の周り、目の周り、口の周り、あご、こめかみなど凹凸の部分は
泡を指で軽く押し込みクルクル円を描く動きで優し〜く泡を動かす。

しかもこれを
30秒から1分以内でササっと

手は肌に触れません

え⁉️これだけ❓
そうです！
やる事はシンプルにこれだけです。

泡の弾力が命です。
このカッチカチの泡が
お肌の汚れ　いわゆる古い脂、こびりついてる古い垢(角質)をギュンギュン強力バキュームの様に吸い取っています。
しかも、お肌に潤いを与えながら
さらに、マッサージ効果もある

映像をご覧になりたい方は
NHKの石原さとみさんが進行役をしている番組のアーカイブをご覧下さい。
番組では
『バキューム泡』
と、表現していましたが、まさにピッタリだと思います。泡が汚れをギュンギュン取り込んでいく様子が観れます。

その後、優しくすすぎますが
この時も
『なるべく肌に触れない』
☆ここコツ☆
32°c〜35°c位のぬるま湯で30回くらいパシャパシャと優しくすすぐ
水じゃなくて『ぬるま湯』

この時も基本は『押し洗い』で優しく
3ヶ月程この洗顔法を続けてみて下さい。
驚くほど柔らかくなり肌のトーンが明るくなるのが感じられます。

お肌に傷があったり、痒みがでたり、赤くなったり、痛みを感じたりする人は無理しないですぐやめて洗い流して下さい。
お肌の状態は人それぞれ違いますので、やりすぎや無理は禁物です。
かかりつけの皮膚科医にご相談下さい。

もし毎日が難しければ
3日に1回とか、1週間に1回とかでも大丈夫ですので出来る範囲で『定期的なサイクル』でやり続けてみて下さい。

『私のお肌って綺麗！』
　
鏡の前でそう言ってお肌を触ってる姿を想像しながら、
バキューム泡を作って、時々は本当の洗顔を楽しんで見て頂ければと思います。

お肌の変化に少しずつ気がついて
ワクワクしてきますよ♪

〜　みゆきの美幸暮らし　〜

#内外美容 #心と身体の健康 #正しい洗顔法 #美肌 #スキンケア #美肌づくり #バキューム泡 #ビューティーコミュニケーター #美容 #肌のお手入れ #モフモフ泡 #カチカチ泡 #やり過ぎない美肌法