日常note

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月30日 17:50

カウンセリング主訴(暫定版)まとめた

あれから加筆したりして、まとめた。

本音もたくさん書きました。インテークはこれでいく。

加筆後の記事にいいねくださった方も。ありがとうございます。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月29日 14:10

こうなる未来を願う

お薬がなかなか定まらないで、お試し中。

早くレギュラーメンバーが揃いますように！

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月28日 01:20

わかった

家にひとりで居るときなら、リビングに行けることがわかったよ！

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月27日 22:54

休業日

風邪でだるいです。今日はおやすみをください。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月25日 19:00

日常という負担

これから暑くなりますね。

入浴回数が増える可能性があるわけです。あぁ嫌だ。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月24日 20:07

やっと終わった

うつ病ではないところで今日は調子が悪くて、フラフラ。でもなんとかなりました。

明日はもうやめてくれな。

今日はたくさん寝てしまったので、今の心配は眠れるかどうかです。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月23日 18:40

あー眠い

何かをしていても、何もしてなくても、頭は疲れてる。

最近プチショックなことがあって、しばらく静かにしています。

大丈夫。命綱だからnoteは書きにくるよ。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月22日 10:55

通院してきました

報告が遅くなりましたが、20日に通院してきました。あー、ミッションクリアー。

ひとつ嬉しかった、ベッドサイドに長く座れるようになったことを伝えてきた。

薬がいよいよ増えてきました。しっかり説明してくださるから助かります。

季節柄か薬の影響か喉が渇くので、次回は伝えよう。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月21日 16:00

尽きない

これがなければうつ病にならなかったかも。これがなければもっと上手くいってたかも。

そういう思考は尽きません。焦燥感なのかな。尽きてよ、もう。安心したいのに全然安心できない。

ダラダラするって何？

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月20日 00:10

話を練らないことにした

疲れるから、通院時に伝える話を事前に練らないことにした。

練らなくても、ある症状を言えばいいと思う。それで通院がかなり楽になる。

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月19日 05:38

【ジブリシリーズ】1ピースを無くしかけて焦りました【元気なので〇〇したくなったが】

2024/06/18完成✨Art Crystal Jigsaw puzzle(208pcs)MY NEIGHBOR TOTOTO(となりのトトロ)No.208-AC08『月明かりの散歩』

結文-みゆき-🐱車椅子

2024年6月18日 20:17

アダルトチルドレンの該当予測からカウンセリングの主訴を考える

不勉強なところもあるけれど、書かせてください。カウンセリングが始まったらやった方が良くないか？的なことのメモです。

アダルトチルドレンの種類は7つあるみたいです。詳細は伏せますが、私はそのうちの6種類が当てはまってる感じがします。

なのでひとつはそこの整理をして、卒業するのがいいかも。

それしか価値を感じられないために自分が壊れるほどの頑張りすぎをしてしまうのは昔からなので、そこは適度を知り

もっとみる