オンラインコーチング「totonou」を体験してみました

・「totonou」受講のきっかけ私は飲食店で働いています。

日々忙しく動き回り、お昼休憩はバラバラ。試作で、ケーキなど甘いお菓子を沢山食べる日もあったりと、とても不規則な食生活になってしまっていることに、ずっと不安がありました。。💦

また、年齢と共に太りやすくなってきたり、ストレスによる生理不順が悪化してきてしまい、食生活で少しでも体を良くしたい！と思い始め最近気になっていたのが「腸活」で