コロナ罹患後半戦

コロナ罹患…！？

毎日エアコン、暑い日々、続く仕事の多さに
疲れが喉にきたのかな…とイガイガするなと
思っていました。

翌日、尋常ではない発熱。
これは来たなと思い、病院に行く前に
関係各所へ連絡。

病院さがし

検索したところ、発熱外来へ受診、
事前に電話してねって。
電話…通話中…つながらない…またかけるを
繰り返し、やっと繋がる…最後の夕方の時間で。
それまで休めるわ…とバタンとまた眠りに。

コロナだとタクシー呼べない！？

こんなに体調悪い、独身、独居、車なし。
タクシー会社によっては断られます。
対策しているタクシー用意してくださる場合も
あるので、詳細は各社に問い合わせてみてください。
そんな余裕はないので、自転車（愛車）で
39度の熱で帰宅。自宅療養開始です。

自宅療養の期間は発症日と検診日から

10日間。発熱した日と病院の結果で決まります。
病院→保健所→本人の順で連絡がきます。
保健所からURLが届き、電話がかかってきます。
翌日からMY-HER-SIS という記録用のHPに
体温や症状を入力していきます。

高温の発熱は2日～3日。

+様々な体調不良…

解熱剤は処方してもらえましたが、他の薬はなく、
自分の自然治癒力に頼るしかありません。
高熱で動けず、食事もしたくない、寝る、解熱剤の効果切れで起きる、解熱剤飲むを繰り返します。

 食事は取れなくても、最低水分を！
ビタミンやナトリウムの入ったものが、おすすめ✨

 最低水を飲みましょう。
水が飲めなければ、自宅療養は厳しいかもです。
食事がまともに取れない分、水分をとるときに
ビタミンを取る。おすすめもありますが、
自分が飲みやすいを選びましょう。

無理に食事は摂らない

胃腸が弱ってるので、無理な食事は体力を
消耗します。
胃痛、嘔吐、下痢…コロナの症状の一つです。

ずっと続く頭痛…

考えたり、色んなことを考えると頭痛がします。
寝ておきて頭痛。特に考えなくてもですが
頭痛が起こるきっかけがありそうです。
頭痛を感じたときは、ゆっくり休む。
人のことを考えない。目を閉じてみる…
頭痛薬を飲んでも大丈夫です。
自分に甘く生きましょう。

自宅療養終了まであと3日…
復活の兆しは…？

また更新します😍

元気になったら旅行行こう🛩️