近所の公園でただ寝転ぶ日

マックでお昼ごはんを買って、
何もないけど広い公園に来た。
一人ピクニック。

完全に直射日光☀なので、セロトニンしかない✨

ただレジャーシートのうえでごろごろするだけで何もしてないけど、
心穏やかになる😊
同じスマホをいじるだけでも、家でするより全然気分が良い。

本格的なテントはってる家族連れの人もいれば、持ち込んだサッカーやテニスしたり、ランニングするご年配の方、色んな人がいるなぁ。

行く所までの気力がなかなか難しいんよね〜😅
毎朝来てごろごろしてればかなり改善するんじゃないかと思う😊
毎朝これなくても、今日、これたことが素晴らしい。💯