レコーディングダイエット176日目

前日からの体重変化 -0.2kg

（開始からの体重変化 -5.8kg）目標：180日目までに-6kg

休日効果でここまで減りましたが、あと一歩目標に届かない…(；_；)
お腹のあたりが少しスッキリしてきました。

朝食兼昼食　665kcal
・白湯 0kcal
・マウン天丼 665kcal

夕食　202kcal
・バナナ 86kcal
・調整豆乳 116kcal

飲み物　0kcal
・緑茶 0kcal
・コーヒー 0kcal

1日合計　867kcal

昨日贅沢した手前、今日は少なく抑えました。

歩数 1,866歩　歩行時間58分　消費カロリー 31kcal
今日も、ウォーキングしませんでした。