レコーディングダイエット107日目

前日からの体重変化 -0.2kg

（開始からの体重変化 -3.7kg）目標：120日目までに-5kg

うーん…。大幅なリバウンドをした割に、なかなか減りませんねぇ(^^;

朝食　489kcal
・白湯 0kcal
・納豆 100kcal
・豚肉と小松菜の中華あえ 150kcal
・かにクリームコロッケ 214kcal
・みそ汁 25kcal

昼食　533kcal
・ナポリタン 533kcal

夕食　229kcal
・豆腐とトマトのめんつゆ鰹節サラダ 150kcal
・KAGOME野菜生活マンゴーサラダ 79kcal

飲み物　0kcal
・緑茶 0kcal
・コーヒー 0kcal
・ジャスミンティー 0kcal

1日合計 1,251kcal

カロリー目標(1,200kcal)を達成するのはなかなか難しいですね…。

歩数 5,613歩　歩行時間 78分　消費カロリー 94kcal
今日は帰宅がてら少しウォーキングしました(^^)v

今日も断捨離しませんでした。

FP2級の勉強29日目の勉強時間 44分
時間的にはそこそこやりましたが、動画を見ただけなので、本当に勉強できているか不安です。