おはようございます。
今日の朝活:ストレッチ、清掃、ペン字(多め)、ランニング、夜筋トレ
今日の考え事:この1週間、毎日走っています。毎日ランは体の酸化が進み(・A・)イクナイ!!と聞きました。が!ランは心が落ち着くので続けています。
これも中毒の1つかもしれない。
今日の朝活:ストレッチ、清掃、ペン字(多め)、ランニング、夜筋トレ
今日の考え事:この1週間、毎日走っています。毎日ランは体の酸化が進み(・A・)イクナイ!!と聞きました。が!ランは心が落ち着くので続けています。
これも中毒の1つかもしれない。
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