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みやこカウンセリングルームin神戸
2023年5月1日 19:03
失敗したりうまくいかないことがあるとなんてついてないんだろう、悪いことばかり続いてる、などと考えて、何をしてもうまくいかない気がしたりします。つまづいて、しばらく蹲ってしまって、ずっと暗い地面を見ているような状態です。そういう時は悪いことばかりに目がいってしまって、自分に起こった出来事を反芻して、些細な良くなかった出来事もその中にカウントしてしまい、なおさら落ち込む。なんでこんな