私のダイエットの目標とこれからの記録について(^-^)v
昨日、
「ダイエットに再挑戦します」と宣言した私😃💦
大切なことを忘れてました(笑)
そうです❗
いつまでに、何㌔?なんて決めてなかった(笑)
私のなかでは、ダイエットはこれからずっと(一生?)とは思ってたけど。。。
でもお友だちに言われて
やはり、
目標に向かって取り組まないと、目指す場所がわからなくなって、
曖昧にしてしまう、と気づきました😅
やはり逃げる気持ちがあったのかな~(笑)
ダメダメ、
またさりげなく曖昧にしちゃいますよね。
…と言うわけで、・・・決めました❗
3月末までに、-5㌔(^-^)v
来年の11月までに(一年後)、-10㌔(*^-^*)
そして、毎週月曜日に投稿している
「一週間の足跡🐾」の「☑一週間の振り返り」のコーナーで変化を書きます☆彡
「一週間の足跡」は、多分私がnoteを止めるまで続ける予定なので(笑)
今朝、体重を久しぶりに測ったので、そこからの変化を意識します❗
(体重の値は秘密💦💦そこだけは許して~💦)
ちなみに昨日投稿した具体的な取り組みをもう一回貼り付けます(^^)/
では、改めて頑張ります(^_-)-☆
今回も読んでくださり
ありがとうございました
<m(__)m>
サポートありがとうございます!感謝感激です💛