ダイエット大作戦！！2月13日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。

目標はこんな感じだよ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年2月27日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点での経過をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（2月10日）からの変化】
体重：＋0.6kg・体脂肪率：＋0.6%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 9.2kg・体脂肪率：- 8.3%

★目標まで残りあと1.7kg★

やっばっ！！
またしても体重が増えている～っ🤣！

これは、大阪出張の影響だね。

実は私、金曜日に大阪出張に行っていてね、
ここぞとばかりにこんなものを食べていたんだ。

千とせの肉吸い

くくるのたこ焼きwithビール

中之島ビーフサンド

実は他にもいっぱい食べたんだ😆

うん。めっちゃ楽しんだ分、
ここから節制していくぞ～っ！！

次回の経過報告は2月15日。
こうご期待！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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