ダイエット大作戦の結果報告をする話

みてくれてありがとう。

実は2月25日に目標をたてて、
ダイエットをガチることに決めた私。

ちなみにこんな目標をたてたんだ。

【目標設定】
①6月24日までに7kg減
②体脂肪率を6%減させる
＊スタート：2月25日朝の体重・体脂肪率

いよいよ本日は目標設定日。
果たしてダイエットはどうなったのか？

ありのままの結果をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【先週（6月17日）からの変化】
体重：＋0.7kg・体脂肪率：＋1.2%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 5.7kg・体脂肪率：- 4.1%

ちーん。
やってもーた。
やってもーたよ。。。

ここにきてリバウンド。
しかも700gも。

いままで応援してみなさま、
マジでごめんなさい！！

敗因は完全に油断やね。
実は先週の時点で残り600gだったんだ。

【先週の時点はこちら】

だから完全に油断をして、
普段よりも食べすぎてしまったんだ。

んで、ダンスも全然できてなかったんだ。

ちーん。
ちーん。

マジで油断大敵やね。
うん。

でもさ、とりあえず、
昨年の体重よりも5kg軽い状態で、
健康診断に挑めることは良かったわ。

うん。

んでだ。
やっぱり目標達成ができなかったことは、
めちゃめちゃ悔しいやん。

しかも私の性格的に、
noteでの報告をやめたら、
確実にリバウンドをするやん。

だから、新たな目標をたてて、
ダイエット報告を続けることにしたんだ。

新しい目標はこれだよ。

【目標設定】
①9月16日までに11kg減（今日時点から5.3kg減）
②体脂肪率7%減（今日時点から2.9%減）
＊スタート：2月25日朝の体重・体脂肪率

え？なんで9月16日が目標日だって？

実は9月18日にライブ映像の撮影があるんだ。
映像だと永久に残ってしまうやん。
だから少しでもいい感じに映りたいやん。

んで、いままで毎週金曜日にnoteで報告してたらかさ。
映像撮影直前の金曜日になる9月16日を目標日にしたんだ。

で、ここのところずっと、
土日の過ごし方が尾をひいて、
リバウンドの嵐になってたからさ。

目標日まで自分を追い込むために、
毎週火曜日と毎週金曜日の週2回、
ダイエットの報告をすることに決めたんだ。

うん。退路は断ったぞ。
うん。

今度こそダイエットが成功できるように、
ガチでがんばるね！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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