ダイエット大作戦！！11月18日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（11月16日）からの変化】
体重：-0.1kg・体脂肪率：＋0.9%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 5.6kg・体脂肪率：- 3.7%

★目標まで残りあと5.4kg・3.4%★

体重は横ばい、でも体脂肪汁がぁああああっ。
うん、やばし。

ダンスの自主練をサボったせいかしら。
うん、毎日積み上げていこう。

次回の報告は21日。
それまでには少しでも削れるようにがんばるぞ～っ。

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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