ダイエット大作戦!!11月28日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
*スタート:2月25日の朝の体重・体脂肪率
*目標日2022年12月31日
*毎週月・水・金曜日に報告する
今日時点の状況をお伝えするね。
~ダイエットの経過報告~
【前回(11月23日)からの変化】
体重:+0.4kg・体脂肪率:+0.2%
【スタート時(2月25日)からの変化】
体重:- 4.9kg・体脂肪率:- 4.3%
★目標まで残りあと6.1kg・4.1%★
や!やばいぞ〜っ!
リバウンド街道まっしぐらだぞ〜っ😆
今週末は外食の機会が多かったからなぁ。
うん。反省っす。
今度こそ。今度こそは。
ダイエットできるようにがんばるぞ〜っ。
最後まで読んでくれてありがとう!!
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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お気持ちありがとうございます🙇♀️ ご無理はなさらないでくださいね♡