ダイエット大作戦！！4月19日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。

目標はこんな感じだよ。

【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する

現時点での経過をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（4月7日）からの変化】
体重：＋0.9kg・体脂肪率：＋0.2%

【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-6.2kg・体脂肪率：- 5.5%

★目標まであと5.7kg・4.2%★

やっば！！！
完全にダイエットを怠けていたわ！！！！

どおりで最近、体が重いなぁ～って思ったわ。
うん、うん。

4月30日のライブまでには、
なんとかせめてあと2.5kg削って、
身体が気持ちよく動けるようにするね。

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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