ダイエット大作戦!!9月22日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
*スタート:2/25朝の体重・体脂肪率
*目標を達成するまで毎週金曜日に報告する
目標達成まで、エンドレスで続けるこの企画。
が!
実はMiwa、本日から土曜日まで髙崎へ出張なんだ。
なので体重が測れないんだ。
なので、木曜日だけど、今日時点の状況をお伝えするね。
~ダイエットの経過報告~
【前回(9月13日)からの変化】
体重:+0.2kg・体脂肪率:+0.9%
【スタート時(2月25日)からの変化】
体重:- 7.8kg・体脂肪率:- 5.5%
★目標まで残りあと3.2kg・1.5%★
って、前回よりも増えてるや~~~ん!!
しかも、体脂肪がむっちむちになってる~~~っ!!
やばっ!!やばいぞ!!
このままだと、毎週金曜日のダイエット報告が、エンドレスモードに突入するや~~~~~ん(泣)
まずは1週間、運動をガチるぞ~~っ!!
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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お気持ちありがとうございます🙇♀️ ご無理はなさらないでくださいね♡