ダイエット大作戦！！11月23日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（11月21日）からの変化】
体重：＋0.2kg・体脂肪率：＋0.1%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 5.1kg・体脂肪率：- 3.8%

★目標まで残りあと5.9kg・3.3%★

またじわじわじわじわ増えてる～っ。

やばい！やばいぞ～っ！！
このままだとMiwaの増量日記になるぞ～っ。

次回の報告は25日。
次こそは、次こそは！！！

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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