ダイエット大作戦！！2月22日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。

目標はこんな感じだよ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年2月27日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点での経過をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（2月20日）からの変化】
体重：-0.1kg・体脂肪率：＋0.8%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 9.0kg・体脂肪率：- 7.1%

★目標まで残りあと2.0kg・0.9%★

やっばっ！！
体脂肪が！！体脂肪がふえてる～っ！！

これは、連日の酒の影響だね。
うん。節制するぞ～っ！！！

次回の経過報告は2月24日。
がんばるぞ～っ！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP

TOPページ

The Rumbling Soundsの公式LINE

LINE Add Friend

#毎日note #音楽 #noteでよかったこと #note毎日更新 #いま私にできること #ダイエット #ダイエット報告