ダイエット大作戦！！1月30日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年1月30日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

いよいよ今日は目標日！！
結果をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（1月27日）からの変化】
体重：＋1.0kg・体脂肪率：＋1.0%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 8.7kg・体脂肪率：- 7.3%

★目標まで残りあと2.3kg・2.7%★

・・・・・・。
今回も目標達成ならずだぁ！！

ご、ごめんよ～～～～っ！！

でもさ、ここまでがんばってきて、
ここで諦めるのはやっぱり惜しいやん。

だから、目標達成まで、
引き続きがんばることにしたんだ。

新しい目標はこれだよ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年2月27日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

目標達成まであと2.3kg・2.7%
引き続きがんばるぞ～っ！！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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