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生存記録

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Miwaのすべての記事がつまってます♡ ＊つぶやきは除く＊
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みわ

2022年の目標を振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 気がついたら、今日で8月が終わるやん。 2022年も残り4か月になるやん。 はやっ！マジではやっ！！ 怒涛の勢いで時が流れ去るわ。 うん。 でさ、いよいよ2022年も3分の2が終わるからね。 今年の目標の進捗具合を確かめてみようと思ったんだ。 思ったんだけどね。 目標リストが見つからなかったんだ。 ・・・やべ、今年は目標を立ててなかったかな？ と焦ってね。 noteの過去記事を探してみたんだ。 そうしたら、昨年末のたまごまるさんの企画

みわ

ダイエット大作戦！！8月30日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①9/16までに11kg減 ②体脂肪率7%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの結果報告～【前回（8月26日）からの変化】 体重：＋0.5kg・体脂肪率：＋0.3% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 7.9kg・体脂肪率：- 5.6% ★目標まで残りあと3.1kg・1.4%★

みわ

9月からVOICEGYMのオンラインボイトレの担当クラスが増えた話

みてくれてありがとう。 実はVOICEGYMというボイトレ教室で、オンライン歌謡曲のクラスを担当しているんだけどね。 9月からレッスン日が増えたんだ💕 わ～いわ～い！！ 今までは毎月第1木曜日だけの担当だったけど、第2木曜日も担当することになったんだ。 なので、今日は私が担当してる歌謡曲のクラスについて紹介するね。 このクラスでは、主に60・70年代の歌謡曲を題材に、奥行きのある感情表現や日本語の歌詞をリズムにのせて歌うコツが学べるんだ。 9月は山本リンダさん特集

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんいつも優しいchiyoさん♡ 今週も幸せのループで私のことを紹介してくれたんだ💕 実は同じ時期にコロナ療養をしていたchiyoさん。 コロナ明けに私がやったことの記事に共感してくれて、めっちゃ嬉しかったっす😆ありがとう！！ 実はchiyoさん。 山根あきらさんの『私の理解はしてほしいこと』企画で、親友への思いを書いてくれたんだ。 この記事を読んだ時、マ

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 8月21日（日） 話題にしてくれてめっちゃ嬉しいっす♡ 8月22日（月） 虫よけスプレーの偉大さを感じたよ～っ。 8月23日（火） 毎週火曜日と金曜日は、 ダイエットの経過報告の日。 がんばるぞ～っ。 8月24日（水） イベントは事前準備が大事だね。 8月25日（木） Chibi氏よ、ご紹介ありがとう！！ 8月26日（金） 今週2回目のダイエット報告だよ。 うん、引き続きがんばるぞ

みわ

ダイエット大作戦！！8月26日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①9/16までに11kg減 ②体脂肪率7%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 いよいよ目標日まであと1か月。 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの結果報告～【前回（8月23日）からの変化】 体重：＋0.0kg・体脂肪率：＋0.6% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 8.4kg・体脂肪率：- 5.9% ★目標ま

みわ

ボイスジムのオンラインレッスンを代表のChibi氏がまとめて紹介してくれた話

みてくれてありがとう。 実は私がトレーナーをしている、ボイスジムのオンラインレッスンについて、代表のChibi氏が分かりやすく記事を書いてくれたんだ。 Chibi氏、ありがとう！！！ いろんなクラスがあるからさ。 気になるあなたはチェックしてみてね♡ 実はこれから、とあるボイトレ関係のオンラインワークショップを聞きに行く予定なんだ。 だが、既に、45分も遅刻中！！！ やばっ！！やばいよ～～～っ！！！ てなわけで、これからZOOMを繋ぎま～～～す！！ 最後まで読ん

みわ

イベントの主催者をやってみて気づいたことの話

みてくれてありがとう。 今日はとあるイベントがあったんだ😆 とあるイベント。 それは講演会だよ。 実は、今回、講演会の責任者をやったんだ。 演者のブッキングから、日程調整から、もう、準備で、バタバタだったんだ。 バタバタだったんだけどね。 なんとか終わってすごくホッとしたわ。 うん。 んで、ただいま余韻に浸りながら、 帰路についてるんだ。 なんかさ。 ライブを1本終えた感覚で、かなり完全燃焼モードで、全く頭がまわってない状況なんだけどね。 とりあえず大事故だ

みわ

ダイエット大作戦！！8月23日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①9/16までに11kg減 ②体脂肪率7%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 いよいよ目標日まであと1か月。 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの結果報告～【前回（8月19日）からの変化】 体重：＋0.0kg・体脂肪率：-1.0% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 8.4kg・体脂肪率：- 6.5% ★目標ま

みわ

TikTokを完全に勢いではじめてみたら落とし穴にはまった話

みてくれてありがとう。 実は私、TikTokを初めてみたんだ。 え？なんではじめたのかって？ 完全に勢いだよ（おい） なんかさ、よくよく考えてみたら、最近TikTokを開く時間が多くてね。でも、投稿の仕方もなにもわからんやん。 だから、実際に投稿してみたら、新しいことにチャレンジできて、勉強になるやんって思ったんだ。 ちなみに私のTikTokはこれだよ。 でさ、完全に思いつきやん。 だからさ、何を投稿すればいいのか、マジでわからんやん（おい） だから、とりいそぎラ

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんハートフルnoterのchiyoさん♡ 今週も幸せのループで紹介してくれたんだ😆 私の音源リリースをめっちゃ喜んでくれる、chiyoさんの優しさがすごく嬉しかったよ♡ 本当にありがとう！！ 実はchiyoさん。最近noteに対する思い、そして誕生日記事を書く理由について、記事で教えてくれたんだ。 ああ、めっちゃわかる〜😆 仲良くしてたnoterさんが投

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 8月14日（日） 私のことを話題にしてくれてめっちゃ嬉しいっす♡ ありがとう！！ 8月15日（月） やっとリリースできたよ～っ。 よかったら聴いてみてね💕 8月16日（火） ダイエットは一進一退よ～💕 内心めっちゃ焦ってますｗ 8月17日（水） ようやく軟禁から解放されたんだ💕 大事な仕事に間に合ってよかったよ～っ。 8月18日（木） テルマー湯。 オススメっす💕 8月19日（金）

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ダイエット大作戦！！8月19日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①9/16までに11kg減 ②体脂肪率7%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 いよいよ目標日まであと1か月。 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの結果報告～【前回（8月16日）からの変化】 体重：＋0.2kg・体脂肪率：＋0.5% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 8.4kg・体脂肪率：- 5.5% ★目標ま

みわ

コロナ陰性になってはじめにやったことの話

みてくれてありがとう。 実はこないだまでコロナに罹患してたんだ。 おかげさまで、先日PCR検査で陰性になってね。 ようやく自宅軟禁が解除できたんだ♡ やった！やったぞ～っ！！ でさ、半月近く家に引きこもりだったやん。 だから、めっちゃ外にでたくなってね。 でもさ、PCR検査で陰性の結果がきたのは、 私の夏休みの最終日だったんだ。 さすがに今から遠出をするのは微妙やん。 ってことで、近場の温泉に行ってきたんだ。 近場の温泉。 それはテルマー湯だよ。 新宿の歌舞伎町

みわ